リアル口コミ!置き換えダイエット美穀菜はマズい?飲み方色々試してみたレビュー

暮らしのこと

こんにちは~タエです(*´∀`)

食べたーい♡でも痩せたーい!でも。。。キツイ食事制限やハードな運動はちょっと。。。

なので、前から気になっていたブルックスから出ている1食置き換えダイエット「美穀菜」が結構な人気!!で続々と痩せている人が⁉

定期購入じゃなくても購入できるとの事でさっそく試しにポチっと注文してみました(*´艸`*)

味はどうなの?マズい?飲み方は?本当に痩せる⁉

などなど、色々な飲み方を実際に試してみた大人のための置き換えダイエット【美穀菜】レビューです☆口コミもまとめてます(*´∀`)

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美穀菜・置き換えダイエットのブルックスってどんなブランド?

【美穀菜】を販売しているブルックスとは、お茶屋として生まれ創業当初から食を通じて「健やかな日常」を考え続け、「美と健康」をテーマに豊かな時間を楽しめる「こだわりの一杯」の商品を開発しているブランドです☆

味にこだわった「ドリップバックコーヒー」や日本茶、紅茶や、を販売☆

さらに、【未病の改善】をテーマに「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートするサプリやダイエット食を展開しています♡

ブルックスのドリップバックコーヒーはけっこう有名で知っていたのですがダイエット食が出ているとは知らず!!!Σ(゚Д゚)

味や素材にとってもこだわっているブランドなので、【美穀菜】もなんだかとっても良さそう(*´艸`*)

実感の声続々!<置き換えダイエット食>【美穀菜】

美穀菜の置き換えダイエットって?

【BROOK’S 美穀菜】は、17種の国産穀物と10種類の国産野菜が1度に摂れる!1食あたり約133円とコスパ抜群の置き換えダイエット食です☆

【ブルックス 美穀菜のポイント5つ!】

6種類のフレーバー(金ごまきなこ、黒ごま、抹茶、あずき、コーヒー、ココア)

②1食あたり約59kcalで効率的にカロリーダウン!

③オオバコ種皮由来の天然食物繊維「サイリウム」が水分を含むと約30倍に膨らみ満足感!

④17種のビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維が豊富な国産穀物やケール、ブロッコリーなど10種の国産野菜で高栄養・低カロリー腹持ちの良さが特徴♪

⑤自社コーヒー生豆からコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」を抽出!100㎎配合

※クロロゲン酸とは??ポリフェノールの一種で燃やす力をサポート!サプリメントなどに利用されている成分

●保存料・着色料不使用!

【飲み方】

生活やライフスタイルに合わせて、朝・昼・夜どのタイミングでもOK!夜に置き換えると効果がわかりやすい

【作り方】

シェーカー(300ml以上入るふたが閉まる容器)にまず、200mlの水(または牛乳、豆乳、アーモンドミルク)を入れてその上にお好きな美穀菜を1袋を入れてダマにならないようしっかりシェイク!!!!

※先に割りもの(水など)を入れたほうが、混ざりやすいとのこと☆

☆シェイクして2~3分置くと、トロトロになって満腹感も増すそうです(*´艸`*)

ブルックスのこだわりの自社コーヒー生豆コーヒーポリフェノールが入っているなんて体に良さそう(*´∀`)

普段、中々たくさんとれない穀物(全部国産!!これ大事!)食物繊維もしっかりとれるのは嬉しいです☆

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美穀菜・置き換えダイエットスペシャルセットの内容は?

【BROOK’S 美穀菜】スペシャルセットは、初回は送料無料で定期便じゃなく1回からでも頼めるので嬉しいです☆

【美穀菜スペシャルセット】 相当価格5850円特価3980円(税込)31%オフ♡
●美穀菜各5袋 合計30袋

●オリジナルシェーカー1個、美JELLY5本をプレゼント!

※美JELLYとは、ダイエット中のおやつの代わりに自社生豆から抽出したコーヒーポリフェノール(クロロゲン酸類)100㎎ブルックスコーヒーの人気銘柄「ヨーロピアンブレンド」で仕上げのスティックタイプのコーヒーゼリー。

通常30本入り3980円で販売している商品なので、5本約665円分入っていて試せるのはお得です(*´艸`*)

公式サイトからポチっと注文したら、2日で届きました☆

1食約133円!大人の置き換えダイエット【美穀菜】

ブルックスのロゴ入り段ボール☆

美穀菜とシェーカーと美JELLYが入ってます(*´∀`)

美穀菜置き換えダイエットスペシャルセット(*´艸`*)

6種類のフレーバー☆どれも好きな感じ♡

各5つずつはいっています☆

プレゼントのシェーカー☆

プレゼントの美JELLY5つ☆

ブルックスのコーヒーや紅茶に日本茶、サプリなんかも載っているカタログが☆

その中に、美穀菜キレイ化計画スタートブックが☆おいしい飲み方ガイドとその隣に、


ダイエットは、まず記録することからΣ(゚Д゚)と、4週分書けるダイエットの記録帳が!!!

目標を立てる欄もあってこれはしっかりやったら、痩せそうΣ(゚Д゚)

色々な味があるので飽きなそう♡

では、味はどうなのか???次は実際に試した体験レビューです☆

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美穀菜・置き換えダイエットはまずい?飲み方色々試してみた!

美穀菜の色々な飲み方を試してみました☆はたして、味はマズいのか?

6種類あるので、最初はどれにしようか迷っちゃいます(*´艸`*)

一緒にシェイクするお供は、お好みで!パンフレットの飲み方を参考に色々試してみます(*´∀`)

【ココア味×アーモンドミルク約89kcal】

まずは気になっていた普段は絶対飲まない、食物繊維がとれるアーモンドミルクに☆と、なんとなく合いそうなココアをチョイス(*´∀`)

ダマにならないように、まずは先にアーモンドミルクをシェーカーに

美穀菜のココア味をオン!

シェイクすること10回くらい☆ココアドリンクの色になりました☆

グラスに移すと、トップに泡が立ってココアシェイクな感じで美味しそう♡

飲んだ感想は、「うっうまいΣ(゚Д゚)」でした!

アーモンドミルクを飲んだのは人生で1度くらいしかなかったので、想像がつかずちょっと不安があったのですが、めっちゃココアのフレーバーと合う‼口当たりがマイルドなココアシェイク感じ♡

出だしから、、、、ヒットΣ(・ω・ノ)ノ!

【あずき味×無脂肪乳 約197kcal】

お次は、腹ペコの朝にあずき味と無脂肪乳を☆

ダイエット中でも、安心感の無脂肪乳☆

あずきをオン♪

ほんのりあずき感があって、美味しい♡無脂肪乳で飲むと満足感あります☆

【黒ゴマ味×無調整豆乳 約155kcal】

黒ゴマ味は、無調整豆乳と☆

大豆たんぱく質も一緒にとれて良し♡

 

黒ごまの風味で、豆乳の独特な味がなくなりめっちゃ飲みやすいΣ(゚Д゚)

【コーヒー味×ミネラルウオーター約59kcal】

次は、コーヒー味とミネラルウオーター☆色々な飲み方がある中、約59kcalと1番カロリーが低いミネラルウオーター☆

お水から注ぎます☆

飲み口さっぱり!ミネラルウオーターに味がないからかよりコーヒー味のパウダーの甘みを感じます☆苦味は全くなくてサッパリ美味しい♡

とにかく早く結果を出したい時は、ミネラルウオーターがカロリー低めで良し(*´艸`*)

【抹茶味×低脂肪ヨーグルト】

低脂肪ヨーグルトと、なんとなく合いそうな抹茶味を☆免疫力アップも期待のR-1で(*´∀`)

抹茶色です☆

ヨーグルトが小さくて、溢れそう。。。

よーく混ぜると抹茶色になりました(*´∀`)味は、試したのがR-1だとちょっと酸味があるのでプレーンヨーグルトのほうが合うかと☆

あと、この量だとヨーグルトが少ないので、倍量にしてちょっと牛乳とかで伸ばすと食べやすいです☆

スプーンで食べる事でドリンクで飲むよりも、食べた感あって満足感が♡ダイエットの強い味方です☆

どうしてももっと満腹感が欲しい!!時はグラノーラを足しても良し(*´艸`*)

【美JELLY】

美JELLYは、燃やす力をサポートしてくれるクロロゲン酸が100㎎が入ってて嬉しい♡

弾力のあるゼリーです☆コーヒー味というよりは、黒糖っぽい??ん~美味しいっ!って感じはありませんがなんだがクセになるお味☆

小腹が空いた時のおやつに良いです(*´∀`)

『置き換えダイエット美穀菜を試した個人的な感想』


美味しいと口コミで聞いてはいましたが、正直こんなに美味しいとは思ってなかったのでやっぱりブルックスというこだわりの強いコーヒーのブランドだからか!!!

今まで試した置き換えダイエット食はここまで味が「うまいっΣ(゚Д゚)」はなかったです!

ダイエットする時って、毎日が「美味しいもの食べたい!」「でも痩せたい!から我慢!!」との闘いなので、味が本当に美味しくて満足感があるというのが本当に大事だと思います(人”▽`)

全体的にきなこ味な感じです☆個人的には、アーモンドミルク割が一番美味しかったです☆

食物繊維もとれるし♡

あとは、初めて飲んだ時に、これじゃ絶対お腹すくな~と思っていたのですが数十分後に「あれっ??なんか満腹感を感じるΣ(゚Д゚)お腹が空かないような?。。」

そういえば、水分を含むと約30倍に膨らむ天然食物繊維が入ってた気が!!!

飲んで数十分後に、いつもの空腹感がなくてお昼ご飯を食べるのを忘れたりしました!

あとは、便通はもともと悪くないのですが美穀菜をのんでから1時間以内にお手洗いに行くことが増えました(*´艸`*)

身体が特にお腹周り!!がとてもスッキリした感じがしています☆1か月後飲み終わった時が楽しみですー♡

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美穀菜・置き換えダイエットの口コミってどうなの?

美穀菜・置き換えダイエットの口コミはどうか?

良い口コミ・悪い口コミ徹底チェックしました☆

美穀菜・置き換えダイエットの良い口コミ・評判

『美味しい! 美味しいです。色んな味があるので飽きません。時間がない朝や、プチ断食しようかなという時に重宝します。豆乳で飲んでいます。』
『満腹感が! 朝食か夕食の置き換えに、豆乳でとき、ふやかした千アシードを入れて飲んでます。1杯で満腹お腹イッパイ!と言うか、飲みきれないこともあります。』
『200mlの水か牛乳、豆乳とシェーカーを用意してよくシェイクしたらダマになることもなくなめらかで飲みやすいドリンクに。牛乳で作ってますが、どれも美味しくておかわりしたくなってしまいそうです。飲んだばかりの時は、すぐお腹が減るだろうと思ったのに3時間後も満腹感があり、余計なものをとらずにいられます。6種類のフレーバーがあるため飽きにくいですしどれも美味しいのでどれにするのか楽しい悩みに。他のダイエットシェイクと比べると単価がだいぶ安いのにこれが一番美味しくて満腹感が高いと思います。しばらく続けて効果があれば是非続けたいです。』
『便秘に効果がありました 置き換え品のダイエット食品だったのですね.
それを知らずに飲み始めたのですが,たしかに飲んだ後にしばらくしても,おなかが空きません.
腹持ち効果は高いです.味は6種類ありますが,全体的には似た感じの味つけなので,バリエーションをしっかり楽しむという印象はありません.でも,上品な甘さ(少し控えめ)だし,この手の食品にありがちな,やや不自然な強いドロドロ感もなく,スッキリ飲みやすいのがうれしいです.
予想外によかったのが,便秘に対する効果です.飲み始めた日から効果があり,1週間経過したいま
でも継続しています.オススメです.』
『美味い・・・本当に美味しいんです。色々な種類が入っておりますがコーヒーと小豆がお気に入りです。豆乳と混ぜて飲んでおりますが本当に美味しいです。私の場合は美味しくて何杯か飲んでしまいます。色々な材料が入っていてヘルシー健康的ですが二杯は飲んでしまいます。ダイエットになるかは判りませんが3~4日に一回のトイレタイムが2日に1回になった。この商品のおかげなのかは判らないが現状トイレ回数が増えた。過剰な期待はしないで続けると少しづつ良くなってくると思う。
数量も結構入っているので健康状態が変わるのが判るぐらい入っている。全く変わらない人は最初から健康な人か体質に合わない人だと思う。無理して続ける必要はなく気軽に楽しみながら飲みましょう。注意する点は熱湯と混ぜるとゲル状になってしまう点です。
なので熱湯と混ぜることはオススメしません。』

美穀菜・置き換えダイエットの悪い口コミ・評判

『美穀シェーカーはいらないかな…強めに閉めましたが、振ると隙間からこぼれて床が汚れました。
味は不味くはないです。きなこ牛乳を抵抗なく飲める方でしたら、普通に美味しくいただけます』
『水で溶かしたときは、満腹感は感じられませんでした。
お湯でドロドロになってしまったときは、ドロドロの分、満腹感を感じましたが不味くなってしまいました。』
『やや飲みにくい、でも腹持ちはいいです。朝飲んで、お昼までお腹が空きませんでした。私は冷たいのは飲めないので、牛乳や豆乳を少し温めて飲みました。温めすぎたもので溶くと、とろみを付けすぎた水みたいになるので、注意が必要です。』
『初めに付属のシェーカーでまぜまぜところが軟弱なつくりなのかシェイク中に少し漏れました!
少し剛性が足りず、慎重にきっちりフタをしても案外漏れてしまう様子ですが、気になるほどの漏れでも在りません200ccの牛乳とシェイクし大きめのマグカップに入れレンチンして温めたら大変な事に!何と半分分離しスライム状に変身!!』

美味しい!満腹感!の声多数でした(*´∀`)お湯で作るとドロドロになるとの声も!

なぜ美穀菜・置き換えダイエットが選ばれているの?

美穀菜・置き換えダイエットはなぜ選ばれているのか?

色々な置き換えダイエットが出ている中口コミで話題って気になりますよねΣ(゚Д゚)

美穀菜・置き換えダイエットが多くの人に選ばれる理由を3つに分けて紹介します♡

美穀菜・置き換えダイエットが選ばれる理由①1食あたり約59キロカロリー!6種類のフレーバーで飽きない!

穀物の香ばしさに黒糖のやさしい甘さが加わって自然な味わいをベースに、バラエティ豊かなフレーバーで飽きずに続けられて、1食置き換えると効率的にカロリーダウン!

美穀菜・置き換えダイエットが選ばれる理由②食物繊維が満腹感をキープ

オオバコの種革から作られた天然食物繊維「サイリウム」は、水分を含むと約30倍に膨らみ満腹感も実感!

美穀菜・置き換えダイエットが選ばれる理由③国産穀物・野菜で栄養たっぷりと!カラダに嬉しいコーヒーポリフェノール配合

ビタミン、ミネラル、ポリフェノール食物繊維などが豊富な国産穀物17種とケールブロッコリーなど10種類の国産野菜の栄養と、体に嬉しいコーヒーポリフェノールを配合!

美穀菜・置き換えダイエットはこんな人におススメ!

美穀菜・置き換えダイエットは、ハードな運動はちょっと、、、楽しく美味しく飽きずに痩せたい♡を目指す女性にピッタリのアイテムなんです(*´∀`)

こんな人におススメ・・・

無理なダイエットが苦手な方
朝食を抜いている方(食事のバランスが良くない方)
ダイエット食にも美味しさを求めたい、忙しくて、食生活が乱れがちな方
基礎代謝の低下が気になる、上手なカロリーコントロールがしたい方
からだの内側からキレイを追及したい、できるだけ自然素材を使用したものを好む方

最後に

【BROOK’S 美穀菜】は、まずいっ‼ことは全くなく『美味し~い♡』とても飲みやすい置き換えダイエットでした☆

この味なら楽しく続けられる美味しさでした(*´艸`*)

キツイ食事制限やハードな運動はちょっと。。。でも楽に美味しく痩せたーい!人は一度試してみてはー☆

良い一日を(*´∀`)

キレイを目指そう!<置き換えダイエット食>

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