リアル口コミ！置き換えダイエット美穀菜はマズい？飲み方色々試してみたレビュー

キツイ食事制限やハードな運動をしなくても気軽にダイエットができる！と話題の『1食置き換えダイエット』

今回は、その代表格でもある置き換えダイエット「美穀菜」を実際に試してみましたー！

・美穀菜の口コミや評判は？
・美穀菜って本当に痩せるの？
・味は美味しい？まずい？
・美穀菜の満腹感はどう？

などなど、美穀菜の気になる味や効果を徹底レビューしていきます(ﾉ´∀｀*)

購入検討中の方はぜひぜひ参考にしてくださいね！さっそくいってみましょー！

1食あたり約59kcal♪1食たったの133円！＜置き換えダイエット食＞【美穀菜】

美穀菜がさっそく到着！
実際に美穀菜を試してみたレビュー！
美穀菜を試してみた結果・味の感想
美穀菜の良い口コミ
1. 美穀菜の口コミ
2. 美穀菜の悪い口コミ

美穀菜がさっそく到着！

美穀菜を頼んでから2日後にさっそく送られてきましたー！申し込んでからすぐに到着するのはありがたいです(*´艸`*)

届いた美穀菜の箱を開けてみると、

●美穀菜各５袋　合計30袋

●オリジナルシェーカー1個

●美JELLY５本

●複数の書類

の４点が入っていました！こちらです↓

美穀菜置き換えダイエットスペシャルセット(*´艸`*)

6種類のフレーバー。

味は、コーヒー・抹茶・金ごまきなこ・ココア・あずき・黒ゴマ味です！

各5つずつはいっています。

プレゼントのシェーカー。

プレゼントの美JELLY５つ！

ブルックスのコーヒーや紅茶に日本茶、サプリなども載っているカタログが。

その中に、美穀菜キレイ化計画スタートブックが☆おいしい飲み方ガイドとその隣に、

ダイエットは、まず記録することからΣ(ﾟДﾟ)と、4週分書けるダイエットの記録帳が！！！

目標を立てる欄もあってこれはしっかりやったら、痩せそうですΣ(ﾟДﾟ)

色々な味があるので飽きなそうです♡

では、味はどうなのか？？？次は実際に試した体験レビューです！

実際に美穀菜を試してみたレビュー！

ということで、さっそく美穀菜を飲んで試してみましたー！

6種類あるので、最初はどれにしようか迷っちゃいます(*´艸`*)

一緒にシェイクするお供は、パンフレットの飲み方を参考に1つずつ試してレビューしていきます！

【ココア味×アーモンドミルク約89kcal】

まずは食物繊維がとれるアーモンドミルクにと、合いそうなココアをチョイス！

ダマにならないように、まずは先にアーモンドミルクをシェーカーに

美穀菜のココア味をオン！

シェイクすること10回くらいでココアドリンクの色になりました！

グラスに移すと、トップに泡が立ってココアシェイクな感じで美味しそう♡

飲んだ感想は、「うっうまいΣ(ﾟДﾟ)」でした！

アーモンドミルクを飲んだのは人生で1度くらいしかなかったので、想像がつかずちょっと不安があったのですが、めちゃくちゃココアのフレーバーと合う‼口当たりがマイルドなココアシェイク感♡

出だしから、、、、ヒットΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

【あずき味×無脂肪乳約197kcal】

お次は、腹ペコの朝にあずき味と無脂肪乳を。

ダイエット中でも、安心感の無脂肪乳！

あずきをオン♪

ほんのりあずき感があって、美味しくて無脂肪乳で飲むと満足感あります！

【黒ゴマ味×無調整豆乳約155kcal】

黒ゴマ味は、無調整豆乳と

大豆たんぱく質も一緒にとれて良し♡

黒ごまの風味で、豆乳の独特な味がなくなりめっちゃ飲みやすいΣ(ﾟДﾟ)

【コーヒー味×ミネラルウオーター約59kcal】

次は、コーヒー味とミネラルウオーター！色々な飲み方がある中、約59kcalと1番カロリーが低くなる組み合わせです(*´∀｀)

お水から注ぎます。

飲み口さっぱり！ミネラルウオーターに味がないからかよりコーヒー味のパウダーの甘みを感じます！苦味は全くなくてサッパリ美味しい♡

とにかく早く結果を出したい時は、ミネラルウオーターがカロリー低めで良いですね(*´艸`*)

【抹茶味×低脂肪ヨーグルト】

低脂肪ヨーグルトと、なんとなく合いそうな抹茶味を！免疫力アップも期待のR-1で(*´∀｀)

抹茶色です。

ヨーグルトが小さくて、溢れそう。。。

よーく混ぜると抹茶色になりました(*´∀｀)味は、試したのがR-1だとちょっと酸味があるのでプレーンヨーグルトのほうが合うかと！

あと、この量だとヨーグルトが少ないので、倍量にしてちょっと牛乳とかで伸ばすと食べやすいです。

スプーンで食べる事でドリンクで飲むよりも、食べた感あって満足感が♡ダイエットの強い味方です！

どうしてももっと満腹感が欲しい！！時はグラノーラを足しても良し(*´艸`*)

【美JELLY】

美JELLYは、燃やす力をサポートしてくれるクロロゲン酸が100㎎が入っています♡

弾力のあるゼリーです！コーヒー味というよりは、黒糖っぽい？？ん～美味しいっ！って感じはありませんがなんだがクセになるお味☆

小腹が空いた時のおやつに良いです(*´∀｀)

追記※2021年8月23日から美穀菜スペシャルセットが変更しました！

以前までは、【オリジナルシェーカー1個・美JELLY５本】がついてくるセットでしたが、

不足しがちなたんぱく質が摂れる『美穀菜プロテイン・カフェオレ味』2袋つき！に変更しています。

美穀菜プロテインとは、、、？

≪新商品『美穀菜プロテイン・カフェオレ味』≫
・Wたんぱく質(乳たんぱく&大豆たんぱく)14g入り！
・からだに必要なビタミン11種類配合
・鉄分やコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」100mg配合
・一食あたり94kcal

前回までプレゼントでついてきた、『美JELLY』にも燃やす力をサポートしてくれるクロロゲン酸100㎎が配合されていましたが、『美穀菜プロテイン』はビタミン11種類やタンパク質14ｇも入っていて嬉しいですね♪

シェーカーのプレゼントがなくなったのですが、持ってない場合は市販のふた付きの容器で代用できますよ♪

100均のダイソーにも様々なシェイカーがあります！

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美穀菜を試してみた結果・味の感想

美味しいと口コミで聞いてはいましたが、正直こんなに美味しいとは思ってなかったのでやっぱりブルックスというこだわりの強いコーヒーのブランドだからか！！！

今まで試した置き換えダイエット食はここまで味が「うまいっΣ(ﾟДﾟ)」はなかったです！

ダイエットする時って、毎日が「美味しいもの食べたい！」「でも痩せたい！から我慢！！」との闘いなので、味が本当に美味しくて満足感があるというのが本当に大事だと思います(人”▽｀)

全体的にきなこ味な感じで、個人的にはアーモンドミルク割が一番美味しかったです！

食物繊維もとれるし♡

あとは、初めて飲んだ時に、これじゃ絶対お腹すくな～と思っていたのですが数十分後に「あれっ？？なんか満腹感を感じるΣ(ﾟДﾟ)お腹が空かないような？。。」

そういえば、水分を含むと約30倍に膨らむ天然食物繊維が入ってた気が！！！

飲んで数十分後に、いつもの空腹感がなくてお昼ご飯を食べるのを忘れたりしました！

あとは、便通はもともと悪くないのですが美穀菜をのんでから1時間以内にお手洗いに行くことが増えました(*´艸`*)

身体が特にお腹周り！！がとてもスッキリした感じがしています！1か月後飲み終わった時が楽しみですー♡

小腹が空いたらお菓子を食べちゃうから中々痩せない。。。なんて方には特におススメです！

おやつを食べた気分になれるし、美味しくて満足感が高いです！！
1食あたり約59kcal♪1食たったの133円！＜置き換えダイエット食＞【美穀菜】
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美穀菜の良い口コミ

と、わたしは味と結果に大満足したのですが、これから美穀菜の購入を検討している方の中にはもっといろんな人の口コミを知りたい！って方も多いですよね！

そこで、ネット上やSNSの口コミをまとめてみました(ﾉ´∀｀*)

良い口コミも悪い口コミもあるので、ぜひぜひ参考にしてみてくださいね☆

美穀菜の口コミ

まずは、美穀菜の良い口コミから！

ランチを『美穀菜』に置き換えてみた( ´罒`*)✧
昨日は『#あずき』今日は『#金ごまきなこ』d(*¯︶¯*)
なかなかの満腹感で、お腹のもちも良いし美味しかった (๑´ڡ`๑)#美穀菜 #森の頂きマルシェ #からだキレイ化計画 #毎日飽きない6種のフレーバー #簡単ダイエット食品 #1杯あたり約59kcal pic.twitter.com/dwnxIjo2Ic

— Yoshie (@turtle_yoshie) April 19, 2020

置き換えしたくて美穀菜試してみた
牛乳で溶かしたらなかなか美味しくて良い感じ

腹持ち良いといいなぁ pic.twitter.com/rZzwqVIwyY

— ゆり💃産後時短筋トレ (@trainingmam) August 23, 2020

SAVAS美味しそうな匂いしてるよ！笑
味は普通って言うてるけど。

私も昔いろんなプロテイン飲んだけど美味しいものでは無いねwww

置き換えにするなら、DHCとかのプロテインダイエット系か、味さえ合えば、美穀菜っていうやつがオススメかな。

— 夏® 🐰41w1d🐚出陣 (@20201025n) October 15, 2020

166cm コロナ太りでめちゃくちゃ太って、有り得ない程の下半身デブになってしまい、ブルックスの置き換えダイエット美穀菜(主に晩ご飯)、3ヶ月近くやってみて、
67.8kg → 58.3kg まで戻せた✨

折角だから、産後太りする前の20代の体重54まで…と思ったけど流石にキツそうなので56までにしとこう！

— 海@涼風 (@umigasukiryofu) October 14, 2020

毎度月曜は早くお昼食べるから夕方お腹空くんだけど、昼置き換えダイエットの美穀菜ってやつだけにしたのね！それでゼミ終わってお腹なり続けて死にそうやったけど我慢して今帰ってきて、下着だけで測ったら58.3kg！こんなの高校ぶりの見たことない数字🥺♡ そりゃ減るやろって感じやけどでも嬉しい、

— まっちゃん (@___ma555) September 28, 2020

みなさん美味しさや効果を感じている方が多いみたいですね！

美穀菜の悪い口コミ

続いて、悪い口コミも紹介します！

最近…特にここ2日
ちょっと食べ過ぎてるので
今日の夕飯は置き換えダイエット。
ブルックスの、美穀菜✨
今までお水で割ってたけど粉っぽさが気になってあんまり好きじゃなかった。
でも低脂肪牛乳で割ったら、なんと美味か！
お腹も膨れるしこれはリピかな🤩
#ブルックス#美穀菜#置き換えダイエット

— nacoco (@nacocoooo_m) July 5, 2020